Un mètode creat per Antoni Bolinches per a què cada persona pugui convertir-se en terapeuta de sí mateixa.

Presentació del mètode per l’autor:

La Teràpia Vital és el resultat de la sistematització de l’experiència clínica acumulada durant més de trenta anys d’activitat professional. A l’any 2004 vaig decidir registrar oficialment el mètode, amb aquest nom, perquè considero que és el que millor descriu les tres idees-força que el caracteritzen. La primera, és que el que ens ajuda a progressar com a persones són els mals moments ben assimilats. La segona, és que cada individu pot considerar-se terapeuta de sí mateix a través d’un diàleg interior que l’ajudi a desenvolupar la seva millor part. I la tercera, és que quant més participi la persona en la seva pròpia superació més contenta estarà de sí mateixa i més seguretat guanyarà en el procés.

Si vostè considera que pot aprendre dels seus errors i està disposat a millorar, té moltes possibilitats de que aquest mètode pugui resultar-li d’utilitat.

Deu lemes de Terapia Vital que ajuden a positivar l’adversitat i serveixen per millorar amb el propi esforç:

• Viure és arriscar-se, caure i aixecar-se.
• No hi ha creixement sense patiment.
• Aprengui dels seus errors i no en cometrà d’altres majors.
• El benestar sempre es conseqüència del ben obrar.
• Reconèixer els defectes és una virtut.
• Cada un pot ser el millor mestre de sí mateix.
• Converteix la seva millor part en la seva major part.
• A la escola de la vida, la gran mestra és la ferida.
• La immaduresa és una etapa inevitable i la maduresa la seva evolució desitjable.
• El temps tot ho cura... si la persona madura.

Antoni Bolinches-Creador de la Terapia Vital