|
- Tenir clar què es vol aconseguir.
Elaborar una imatge mental, el més
detallada possible, del que volem aconseguir.
- Dividir els objectius més generals
en d'altres més específics.
Si el nostre objectiu és realitzar-nos
personalment, decidir quines coses hem de
fer per tal d'aconseguir-ho. Per exemple:
iniciar uns estudis que ens permetin trobar
una feina que ens motivi i per a la qual
ens sentim preparats; realitzar activitats
complementàries per tal de millorar
la qualitat de la nostra formació;
establir contactes amb persones que es moguin
dintre de l'àmbit en el qual volem
entrar, etc.
- Tenir clar quins passos hem de seguir
per assolir aquests objectius (com ho podem
fer) i elaborar un pla d'acció començant
pels objectius més assequibles.
- Identificar els recursos necessaris per
dur a terme aquests objectius.
- Tenir un bon nivell d'autoestima i un
bon autoconcepte per tal d'assimilar productivament
la frustració.
- Tenir clar quines millores aconseguirem
si assolim els objectius que ens hem proposat.
- Relacionar l'esforç realitzat amb
la recompensa que obtindrem.
|
