Un método creado por Antoni Bolinches para que cada persona pueda convertirse en terapeuta de sí misma.

Presentación del método por el autor:

La Terapia Vital es el resultado de la sistematización de la experiencia clínica acumulada durante más de treinta años de actividad profesional. En el año 2004 decidí registrar oficialmente el método, con ese nombre, porque considero que es el que mejor describe las tres ideas-fuerza que lo caracterizan. La primera, es que lo que nos ayuda a progresar como personas son los malos momentos bien asimilados. La segunda, es que cada individuo puede convertirse en terapeuta de si mismo a través de un diálogo interior que le ayude a desarrollar su mejor parte. Y la tercera, es que cuanto más participe la persona en su propia superación más contenta estará de sí misma y más seguridad ganará en el proceso

Si usted considera que puede aprender de sus errores y está dispuesto a mejorar, tiene muchas posibilidades de que este método pueda resultarle de utilidad. Para beneficiarse del mismo dispone de dos posibilidades: realizar una terapia individual o participar en un taller intensivo de fin de semana.

Diez lemas de Terapia Vital que ayudan a positivar la adversidad y sirven para mejorar con el propio esfuerzo:

• Vivir es arriesgarse, caer y levantarse.
• No hay crecimiento sin sufrimiento.
• Aprenda de sus errores y no cometerá otros mayores.
• El bienestar siempre es consecuencia del bien obrar.
• Reconocer los defectos es una virtud.
• Cada uno puede ser el mejor maestro de si mismo.
• Convierta su mejor parte en su mayor parte.
• En la escuela de la vida, la gran maestra es la herida.
• La inmadurez es una etapa inevitable y la madurez su evolución deseable.
• El tiempo todo lo cura... si la persona madura.

Antoni Bolinches-Creador de la Terapia Vital