La Teràpia Vital és el nom amb el que denomino el meu mètode d'intervenció terapèutic i és el resultat de la sistematització dels coneixements teòrics i l'experiència clínica acumulada durant trenta anys d'activitat professional. Als inicis de la meva carrera utilitzava la Psicoteràpia Centrada en la Persona de Carl R. Rogers. Després, i progressivament, vaig anar incorporant aspectes de l'Anàlisi Conciliatori d'Eric Berne fins que, al 1988, vaig publicar el meu primer llibre "El canvi psicològic". Des d'aleshores, el meu mètode terapèutic ha anant madurant i fent-se autònom fins que a l'any 2004 vaig considerar que tenia prou entitat com per a independitzar-se dels seus orígens i adquirir identitat pròpia. Vaig decidir anomenar-lo Teràpia Vital, perquè parteixo de la base que l'aprenentatge més important s'adquireix a través de les pròpies vivències. L'educació serveix, els consells serveixen, la reflexió serveix, però el que més ens ajuda a millorar és la pròpia experiència adequadament assimilada. Per això, el sistema es recolza en tres idees-força difícilment qüestionables. La primera, és que el que ens ajuda a progressar com a persones són els mals moments ben assimilats. La segona, és que cadascú es pot convertir en terapeuta d'ell mateix mitjançant d'un diàleg interior que l'ajudi a desenvolupar la seva millor part. I la tercera és que com més participi el propi implicat en el seu procés de superació més content estarà de sí mateix i més seguretat guanyarà. Per això el Terapeuta Vital no és el principal agent del procés terapèutic sinò que es limita a facilitar que cadascú es converteixi en el principal responsable de la solució dels seus problemes.
Si vostè vol aprendre dels seus errors i està disposat a millorar amb el seu propi esforç, té moltes possibilitats de que el nostre mètode pugui resultar-li d' utilitat.

Deu lemes de Terapia Vital que l'ajudaran a determinar fins a quin punt sintonitza amb el mètode i el considera adequat per a vostè.

Viure és arriscar-se, caure i aixecar-se.
No hi ha creixement sense patiment.
Aprengui dels seus errors i no en cometrà altres majors.
El benestar sempre és conseqüència del ben obrar.
Reconèixer els defectes és una virtut.
Cadascú pot ser el millor mestre d'ell mateix.
Converteixi la seva millor part en la seva major part.
A l'escola de la vida, la gran mestra és la ferida.
La inmaduresa és una etapa inevitable i la maduresa la seva evolució desitjable.
El temps tot ho cura...si la persona madura.

Antoni Bolinches-Creador de la Terapia Vital